Studio di Dietetica e Nutrizione

Ingredienti (per una porzione)

80 gr. spaghetti

2 zucchine

Scorza di un limone

1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Sale

Pepe

Preparazione

Affettate le zucchine sottili e fatele saltare in una pentola antiaderente con un cucchiaino di olio, salate, aggiungete la pasta cotta, pepate e spolverizzate con la scorza di limone.

Ricetta elaborata dallo Studio di Cure Naturali 

Medico Dietologo e Nutrizionista

Tel. 0294602864

e-mail: lucamario.pitrologentile@virgilio.it

Ingredienti (per una porzione)

80 gr. mezze penne

6 pomodorini ciliegia

1 cipolla

Capperi sotto sale

1 cucchiaino di olo extravergine di oliva

Sale

Pepe

Preparazione

Cuocete la pasta e affettate finemente la cipolla; sciacquate i capperi e tagliate i pomodorini ciliegia a metà;

in una pentola antiaderente soffriggete la cipolla e unite i pomodorini, i capperi, la pasta e pepate.

Ricetta elaborata dallo Studio di Cure Naturali 

Professor Luca Mario PITROLO GENTILE 

Medico Dietologo e Nutrizionista

Tel. 0294964925

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Whatsapp e Mobile 3331682902 

e-mail: lucamario.pitrologentile@virgilio.it

Ingredienti (per una porzione)

150 gr di petto di pollo

Succo di un limone

Menta, rosmarino, salvia, timo

Paprika

Sale

Pepe

Preparazione

Tagliate a fettine il petto di pollo e grigliatelo, salate, pepate e preparate una marinatura con succo di limone e le erbe aromatiche tritate finemente, versate sopra la carne e servite.

Ricetta elaborata dallo Studio di Cure Naturali 

Professor Luca Mario PITROLO GENTILE 

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