Filetti di pesce alla Curcuma
Ingredienti (per una porzione) Filetti di branzino 150 gr Senape Paprika dolce 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva Sale Preparazione Mescolate in una terrina la senape con la curcuma, la paprika dolce, una presa di sale e un cucchiaino di olio, spalmate la…
Centrifugato ai frutti rossi
Ingredienti (per una porzione) 75 gr di fragole 50 gr di ribes nero 50 gr.di ribes 50 gr di lamponi Mezzo lime Preparazione Lavare la frutta e versarla nella centrifuga, per ultimo aggiungere il lime. Centrifugato ricco di vitamine, ferro e potassio Ricetta elaborata…
Dopo le feste? Dieta depurante!
Dopo le Festività come fare per recuperare la linea ed il benessere? L’imperativo è: disintossicarsi! Natale, Capodanno ed Epifania sono tre festività nelle quali tra aperitivi, pranzi e cene si perde il controllo, si mangia di più e ci si appesantisce. E allora come…
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