Insalatona di fagioli
Ingredienti per una porzione 150 gr di patate 150 gr di carote 1 pomodoro di media grandezza 120 gr di legumi in scatola Prezzemolo tritato Sale Pepe 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva 60 gr di lattuga a pezzetti Preparazione Fate lessare le…
Cous Cous vegetariano
Ingredienti (per una porzione) 100 gr di cous cous Mezzo limone Mezza cipolla 1 pomodoro maturo Menta o basilico Aglio Prezzemolo Sedano Sale 1 cucchiaino di olio extravergine PREPARAZIONE Passate il cous cous sotto l’acqua fredda per pochi minuti e poi scolatelo; dopo aver…
Sovrappeso da Obesità
Dieta Dimagrante La dieta che fa perdere un chilo a settimana rispettando la volontà del paziente L’obesità è una condizione clinica nella quale, a causa di un difettoso equilibrio fra introito calorico e consumo energetico, si verifica un aumento patologico del tessuto adiposo. Nell’uomo l’eccessivo…
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