Le diete sono tutte uguali?
Ovviamente no e non possono essere improvvisate dal soggetto stesso sulla base delle mode o del passaparola. I rischi per la salute potrebbero essere molteplici. Ad esempio, le diete chetogeniche, ovvero basate su una drastica riduzione del consumo dei carboidrati a favore delle proteine e…
Articolo di aprile 2023
Cattiva digestione e Dieta digestiva Tra i disturbi che più spesso si associano all’aumento del peso corporeo, oltre alla ritenzione idrica e al gonfiore addominale, vi sono anche quelli digestivi. Del resto, nel sovrappeso e nell’obesità, accanto all’apparato escretore, di cui abbiamo parlato trattando…
Riso Basmati con pomodorini e zucchine
Ingredienti (per una porzione) Riso Basmati 80 gr 1 zucchina Cipolla Pomodorini 2/3 Sale Pepe 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva Preparazione Tagliate a dadini la zucchina e in una pentola antiaderente fate dorare la cipolla con il cucchiaino di olio, unite la…
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